3000 Schritte für Ihre Gesundheit!
Unter diesem Motto veranstalten wir gemeinsam mit der Wiener Gesundheitsförderung der Stadt Wien einen Walking-Treffpunkt. Freude an der Bewegung – das will das Projekt “Bewegte Apotheke” vermitteln.
Das Angebot richtet sich vor allem an ältere Menschen, die allein nicht genügend Energie zur regelmäßigen Bewegung aufbringen können und eine gut betreute Gruppe als Motivation brauchen.
3000 Schritte am Tag bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, haben einen positiven Einfluss auf Ihren Blutdruck, unterstützen beim Abnehmen und Sie fühlen sich wohler.
Unter der professionellen Anleitung von BewegungstrainerInnen und geschulten MultiplikatorInnen erleben sie, wie ihr Körper auf das “Mehr” an Aktivität reagiert. Wie sich ihre Atmung verändert. Sie spüren, wie Herz und Kreislauf in Schwung kommen. Und sie lachen viel miteinander. Ein sanfter Einstieg für alle, die sich bisher kaum oder gar nicht regelmäßig bewegt haben: “Von der Haustür weg” möglich und durch das Gruppenerlebnis hoch motivierend.
Alle Sportbegeisterten und jene die es noch werden wollen sind herzlich eingeladen.
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Treffpunkt ist immer freitags um 9:30 Uhr vor der Apotheke!
Bei Fragen und Interesse können Sie sich gerne in der Apotheke informieren oder direkt Frau Jocher unter 0680/2093671 kontaktieren.
Dauer etwa 1 Stunde, ganzjähriges Angebot, Einstieg jederzeit möglich. Kommen Sie in bequemen Schuhen und lockerer Kleidung – die Stöcke können in der Apotheke ausgeborgt und danach wieder zurück gebracht werden. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt!
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Ihr Team der Adler Apotheke Simmering!
